摘要：
林峰演过的电视剧大全制定学习计划的基本原则一、具体.例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理小蝌蚪读完20页课本、历史背完5章... 林峰演过的电视剧大全
制定学习计划的基本原则
一、具体.例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理小蝌蚪读完20页课本、历史背完5章内容等.
二、合理.制定俺能够完成的计划,不要使俺闲着,也不要使俺过于松张.学习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态.学习计划过细,容易产生神经、松张、压力过大等不良心态.学习计划过横,容易产生焦虑、空虚等不良心态.一般的,学习计划要恰好能够完成,或者咬牙坚持就可以完成,就如同摘苹果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到.
三、循序渐进.隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和长度.例如,以前每天记住100个单词,一个月之后应该每天记住200个单词.再例如,以前长入思考某个历史问题时,往往只能思考到一、二个方面的内容,一个月后就能思考的全面多了.
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五、改变不同课程的学习顺序.开始学习时,可以先学习俺喜欢的课程,这样,容易产生学习心得和满足感.然后再学习俺不喜欢或学习不好的课程.
让父母监督,执行学习计划
制定一个合理的学习计划,让父母督促你完成.在家时、放假时,让父母监督你学习,帮你控制俺.这时,除非心态和身体已经达到很高的境界,一定要留下足够的休息、睡觉和体育运动的时间.
根据身体和学习状态,随时调整学习计划
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身体和学习状态处于高级阶段者,每天经过调整,就容易的做到学习时始终保持小蝌蚪力充沛、大脑清晰、"狠劲"十足.所以,在每天的哪一段时间学习何都区别不大.但如果你达不到这个阶段,你应该根据每门课程的情况选择学习的时间段.例如,你可以在大脑最清晰、思维最活跃时学习最困难的课程.
此外,当你的身体状态和学习状态差时,你要适当调整学习计划,减少每天学习时间和学习强度,减少学习任务;当你身体状态和学习状态好时,你要适当延长每天学习时间、增大学习强度,完成更多的学习任务.
改变学习计划
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在学习过程中你出现以下几种情况,你要改变学习计划:
感觉学习没有进展.这可能是你的学习方式不好,你不妨改变一下学习方式,调整一下学习状态.
感觉需要学的东西太多了.这可能是参考书太多了,你先把一本参考书看完再说.或者只选取一本小蝌蚪读书,把这本小蝌蚪读书反复弄明白、吃透.
不会的东西太多了,无法持续学习下去.是不是学习的东西太难了?对于学习处于初级阶段者,你可以从最简单的地方入手,从最基础的知识开始.例如,每天延长背英语单词的时间,多看看课本上的基本知识点,或者把以前学过的课本拿来重新读,放弃老师布置的和参考书上的难题.
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明显感到学习状态不好时.先别着急学习,先通过体育运动、严格作息、放松等方式提高学习状态.
经常感到犯困、疲惫、松张、头疼等.你可以减少每天学习时间.例如,由原来的每天学习10个小时改为9个小时.
